DIETA FLEXITARIANA: la dieta amica dell'ecosistema

Non è una dieta vegetariana ma il consumo di alimenti di origine animale viene messo in secondo piano a beneficio della salute e non solo.

Una strategia alimentare sostenibile sia per l’organismo che per la Terra e che, oltre a garantire la perdita di peso (obiettivo principe della maggior parte delle diete), consente a chi la segue di sentirsi meglio, salvaguardando la propria salute e quella del pianeta. Utopia?

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Giulia Masetti vi darà consigli su come rimanere informa con un MENU settimanale flexitariano e insegnerà ricette sane, nutrienti e facili da preparare.